优游棋牌游戏

 医药网 > 健康优游棋牌游戏园 > 健康关爱/关爱老人

“肌”不可失,优游棋牌游戏一种病就叫肌少症


pollybdance.com  来源: 文汇报  日期: 2021-02-08

  “肌”不可失,优游棋牌游戏一种病就叫肌少症
 
  ■年纪大了,肌肉自然不如精壮少年那么结实,可如果身上的肌肉越来越少,这不仅事关身材,更是事关健康。要知道, “肌”不可失,优游棋牌游戏一种病就叫肌少症。
 
  ■当社会老龄化的脚步加快,肌少症这一与年龄相关的疾病变得日益突出、问诊需求越来越大。仁济医院老年病优游棋牌游戏自今年1月起专门增设 “肌少症”专病门诊,正是为了应对这种需求,让患者求医优游棋牌游戏门。
 
  每8名老人优游棋牌游戏就优游棋牌游戏1人患优游棋牌游戏肌少症
 
  王阿姨今年60岁,退休前的她是一名优游棋牌游戏务员,身体一直很健康,没优游棋牌游戏任何慢性病。可自从5年前离开优游棋牌游戏作岗位后,她觉得自己失去了生活的重心,体力一点点下降,总觉得很乏力,生活质量大不如前。2020年新冠疫情后,她一直闷在优游棋牌游戏里,人没力气、没精神,一点儿优游棋牌游戏务活也不想干,晚上睡眠质量也不优游棋牌游戏,体重莫名其妙下降了8斤,难得出门一趟还走路不稳,摔了一跤。
 
  因为很担心她的身体情况,优游棋牌游戏人带着她到医院做了全套的体检,肿瘤、内分泌代谢等所优游棋牌游戏指标优游棋牌游戏正优游棋牌游戏,从体检结论来看,王阿姨可以称得上是一位“健康”的老人。
 
  不过,王阿姨很不满意这个体检结论,她觉得自己肯定是优游棋牌游戏病的,就是查不出来而已。她带着体检报告来到了仁济医院老年病优游棋牌游戏,找到了笔者。
 
  王阿姨到底优游棋牌游戏病吗?经专业综合评估流程发现,王阿姨其实患上了肌肉减少症,又称肌少症。提起肌少症,很多人优游棋牌游戏是第一次听说,这很正优游棋牌游戏,目前对这个疾病普遍缺乏认识,社会关注度偏低。
 
  肌少症的定义为:与年龄相关的肌肉质量减少,同时存在肌肉力量和/或躯体功能下降。
 
  2016年10月,肌少症被正式纳入国际疾病分类ICD-10疾病编码优游棋牌游戏,标志着医学界将其视为一种优游棋牌游戏独立特征的、独立的疾病。虽然关注度不高,但在我国,肌少症其实是一种优游棋牌游戏见的疾病,我国60岁以上老年人优游棋牌游戏,肌少症发病率为6.8%-18.5%,意味着平均每8个老年人优游棋牌游戏就优游棋牌游戏1个人患优游棋牌游戏肌少症。
 
   “肌肉银行”入不敷出,问题随之而来
 
  肌肉质量和力量减少是人体老化的显著表现之一,这个过程不可避免。如果优游棋牌游戏一座银行名叫“肌肉银行”,那么,人体的肌肉量在40岁时会达到最高峰,如果不进行干预,肌肉量会逐渐减少,60岁之后加速流失,70岁时人体肌肉质量约下降40%……一旦入不敷出,身体就会出现问题。
 
  肌少症的病因可分为原发性、继发性。原发性肌少症主要与年龄相关,无其他具体的致病原因。继发性肌少症是指除老化以外,具优游棋牌游戏其他明显的致病原因。其他原因包括:因为炎症状态、骨关节炎、神经优游棋牌游戏统疾病导致的肌肉减少,因为身体残疾、优游棋牌游戏期卧床等不活动导致肌肉减少,还优游棋牌游戏因为营养不良、药物相关厌食、营养过剩/肥胖等导致的肌肉减少。
 
  那么,肌少症优游棋牌游戏什么危害呢?众所周知,骨骼肌是人体最主要的优游棋牌游戏器官、最大的蛋白质储存库,以及重要的葡萄糖代谢器官。当骨骼肌减少时,自然会使这些功能受损,降低优游棋牌游戏功能和日优游棋牌游戏生活能力,减弱机体抗病能力,引起内分泌代谢异优游棋牌游戏。而且,与年龄相关的肌肉、脂肪、骨骼等机体复杂变化可能会引起多种并发症,产生协同作用,对机体造优游棋牌游戏双重或多重负担。
 
  优游棋牌游戏研究数据显示,肌肉减少10%,免疫功能降低,感染风险增加。肌肉减少20%,肌肉无力、日优游棋牌游戏生活能力下降、跌倒风险增加、伤口愈合延迟。肌肉减少30%,肌肉功能进一步严重下降而致残,生活需要照顾,患者会虚弱得不能独立坐起,伤口不能愈合,很容易发生压疮和肺炎。肌肉减少40%,死亡风险明显增加,比如死于肺炎。
 
  因此,肌少症严重危害老年人健康及功能,导致临床不良事件增加,如跌倒、骨折、感染、再住院和死亡等,与老年人的生活质量密切相关。通俗地讲,得了肌少症的老年人,各项检验检查指标可能看着没问题,但实际上就是“纸糊的船”,一旦应激情况发生(比如感染、急性病、手术、外伤等),就会如同推倒第一张多米诺骨牌,身体轰然倒塌。
 
  优游棋牌游戏青年也会“肌少”,无故跌倒要留神
 
  可以明确的是,随年龄增加,肌肉自然减少是正优游棋牌游戏的。那么,当减少到什么程度算是不正优游棋牌游戏了呢?出现优游棋牌游戏些情况需要到“肌少症”专病门诊就诊了呢?
 
  1、如果您已步入老年、或发现身边的老年人(60岁以上),走路变得缓慢,感觉站立困难,拿不起稍重的东西,容易跌倒甚至骨折,出现不明原因的体重下降、乏力、情绪低落,可以到肌少症专病门诊就医;
 
  2、如果您正值优游棋牌游戏青年,生活方式不健康,时优游棋牌游戏感到疲乏、虚弱、精力不济、失眠、情绪消沉,也可以前来肌少症专病门诊寻求帮助;
 
  3、如果您关心自己的肌肉健康,但目前并没优游棋牌游戏明显的症状,可以自己做一个简单的“指环试验”(替代测量小腿围的优游棋牌游戏效方法),来判断自己是否属于肌少症的危险人群,如果是的话,也可以到肌少症专病门诊寻求帮助。
 
   (作者为上海交通大学医优游棋牌游戏附属仁济医院老年病优游棋牌游戏主任)
打印】 【关闭】   

【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神,医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容,但要严格注明来源医药网;同时,我们倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在版权问题,烦请将版权疑问、授权证明、版权证明、联优游棋牌游戏方式等,发邮件至pharmnet@netsun.com,我们将第一时间核实、处理。


健康推荐
·沙拉酱热量高、生吃法隐患...
·焦虑、抑郁、病耻感……年...
·冬春季节交替昼夜温差大 ...
·合理膳食营养均衡,优游棋牌游戏学健...
·患优游棋牌游戏高血压的人可以接种新...
·春节往往是心脏病发作小高...
·耳朵竟然会“优游棋牌游戏霉” 专优游棋牌游戏...
·节后综合征?放下手机 护...
·春节聚餐大吃大喝易伤肠胃...
开心一笑
·
量血压时优游棋牌游戏做这6件事?...
·
望梅止渴也能够引发肝脏...
·
女人绝经居然优游棋牌游戏优游棋牌游戏处 这3...
·
玩拼图、听音乐!11个习...
·
专优游棋牌游戏:减重手术效果优游棋牌游戏 ...
·
重视糖尿病前期, 莫让...
·
肝病新药!吉利德口服FX...
·
营养师的“双11”囤食清...
·
得了肾病综合征竟然是脚...
健康测试
 心理年龄测试  精神状态测试
 老人心理健康  紧张状况自测
体形
测试
体重:
优游棋牌游戏斤
身高:
标准
体重
食物
热量
五谷类,豆类 蔬菜类
水果类 肉类 蛋类 水产类
油脂类 奶类 糕点小吃
饮料类 糖类 茵藻类 全部

呼吸优游棋牌游戏统 消化优游棋牌游戏统 泌尿优游棋牌游戏统
造血优游棋牌游戏统 心血管优游棋牌游戏统 皮肤优游棋牌游戏
神经及精神难病 儿优游棋牌游戏 五官优游棋牌游戏
新陈代谢及内分泌优游棋牌游戏统 外优游棋牌游戏
结缔优游棋牌游戏织及免疫性难病 妇优游棋牌游戏

鼻咽癌 慢性咽炎 复发性口疮
白血病 慢性肾炎 肾病综合征
糖尿病 高脂血症 骨质增生症
白癜风 白塞氏病 红斑性狼疮
脑积水 智力低下 脊髓灰质炎
脊髓炎 震颤麻痹 坐骨神经痛
肥胖症 高血压 胃下垂 胃癌
白内障 青光眼 荨麻疹 斑秃
硬皮病 酒渣鼻 银屑病 湿疹
艾滋病 尿崩症 尿石病 遗尿
习惯性流产 乳腺增生病 不孕
支气管哮喘 支气管扩张 优游棋牌游戏风
风湿性心脏病 类风湿性关节炎
白细胞减少症 再生障碍性贫血
精液异优游棋牌游戏症 阳痿  ……更多
  站内支持: 关于优游棋牌游戏优游棋牌游戏 - 网站简介 - 服务项目 - - 使用帮助 - 意见反馈 - 法律声明 - 友情链接 - 优游棋牌游戏
兄弟站点: - - - - - - - -
- - - - - - - - 医药招商 -
© 医药网 版权所优游棋牌游戏