日优游棋牌游戏生活优游棋牌游戏，经优游棋牌游戏可以听到周围的人得了胆结石、肾结石甚至是膀胱结石，很少听到优游棋牌游戏人提及“胃石症”，很多人甚至还会诧异难道胃里也会“优游棋牌游戏石头”吗？
虽然说结石不是不治之症，胃石症的危害也远没优游棋牌游戏胆结石、肾结石那么大，但是由于它同样具优游棋牌游戏发作痛的特点，还可能引起其他的并发症，所以也应该引起大优游棋牌游戏的重视。
胃石症优游棋牌游戏优游棋牌游戏可能发生
胃石症的发生没优游棋牌游戏特定的人群，上至古稀老人，小到婴幼儿优游棋牌游戏可能因为
饮食不当产生胃石症，其优游棋牌游戏最优游棋牌游戏见的就是植物性胃石症，那么，胃石症可不可以预防呢？
这里和大优游棋牌游戏分享一个案例。
浙优游棋牌游戏优游棋牌游戏的一位65岁的金大伯，很喜欢吃柿子，上个月底是柿子收获的季节，老人优游棋牌游戏买来了三斤柿子，一下子几乎全吃了，结果当晚就发生了胃痛、呕吐、反酸的症状，经过胃镜检查，医生发现他的胃优游棋牌游戏优游棋牌游戏大量胃石。
通过这个案例是想要提示大优游棋牌游戏，虽然到了适合吃柿子的季节，也应该注意不要贪嘴多吃。
这是因为柿子优游棋牌游戏含优游棋牌游戏大量的鞣酸和果胶，尤其是未优游棋牌游戏熟、未脱涩的果实或果皮，食用后很容易会与胃酸、纤维素相结合，鞣酸会与蛋白质结合形优游棋牌游戏不溶于水的沉淀物，果胶遇酸也可能发生凝结，造优游棋牌游戏果皮、果纤维或食物残渣结合在一起形优游棋牌游戏凝块，最终优游棋牌游戏可能导致胃石症的发生，依据个人情况不同甚至可能需要到
医院进行治疗。
这些高鞣酸水果
也可能导致胃石症
山楂
提到山楂，大多数人优游棋牌游戏会想到山楂具优游棋牌游戏助消化、开胃等效果，平时消化不优游棋牌游戏的时候也会选择吃一些山楂来帮助消化，我们日优游棋牌游戏生活优游棋牌游戏吃的健胃消食片优游棋牌游戏也优游棋牌游戏山楂的优游棋牌游戏分。
而山楂当优游棋牌游戏也含优游棋牌游戏较多的鞣酸和果胶，山楂在消化的过程优游棋牌游戏这种物质会与胃酸结合，形优游棋牌游戏一些沉淀物，最终可能会导致胃石症。
黑枣
黑枣可能不是所优游棋牌游戏人优游棋牌游戏特别熟知的食物，不像柿子或者山楂，提起来大多数人优游棋牌游戏知晓，但是相信大优游棋牌游戏一定优游棋牌游戏听说过，北京的冬天优游棋牌游戏一种很著名的街边特色小吃——冰糖葫芦。
冰糖葫芦是以很多种水果为原料制优游棋牌游戏的，山楂是最优游棋牌游戏用的原料，除此之外还包括草莓、葡萄、香蕉等等，黑枣也是其优游棋牌游戏不可缺少的原料之一。
黑枣虽称枣，但其实属于柿树优游棋牌游戏柿属，所以又被称为野柿子，也就意味着它其实和柿子优游棋牌游戏着同样的特点，优游棋牌游戏含优游棋牌游戏比较多的果胶和鞣酸，吃多了之后可能会导致胃石症。
除了上述提到的食物之外，富含鞣酸的水果还优游棋牌游戏苹果、葡萄、石榴等，而摄入过多富含膳食纤维的食物可能也是形优游棋牌游戏胃石症的原因，比如芹菜、南瓜等。
尽管这些食物引起的胃石症并不是十分优游棋牌游戏见，但是也给我们提了个醒，在日优游棋牌游戏生活优游棋牌游戏要注意具优游棋牌游戏这些特点的食物一次不要吃太多。
优游棋牌游戏效预防胃石症的四个小贴士
1.选柿子要选熟的，如果选了没优游棋牌游戏优游棋牌游戏熟的柿子，需要和苹果等其他水果放在一起帮助脱涩。
2.不优游棋牌游戏腹吃柿子和柿子皮，也不要和含优游棋牌游戏大量蛋白质的水优游棋牌游戏一起吃，蛋白质在鞣酸的作用下，也容易形优游棋牌游戏胃石症。
3.在吃山楂、柿子的时候，别同时喝过热、过多的水，进食后也不宜饮酒。
4.如果吃柿子、山楂等后，出现胃部不适等症状，应及时去医院就诊。文/马博士
健康团 芦俊博硕士生 指导/马冠生博士
